Sen pomaga wspomnieniom

Sen pomaga wspomnieniom

(2011-02-23)

Utrwalanie wspomnień odbywa się głównie w czasie snu. Przy tym mózg, gdy śpimy, zatrzymuje i przechowuje tylko te informacje, które uzna za istotne z punktu widzenia przyszłości – poinformował "Journal of Neuroscience", przywołując badania naukowców z niemieckiego Uniwersytetu w Tybindze.

Utrwalanie wspomnień odbywa się głównie w czasie snu. Przy tym mózg, gdy śpimy, zatrzymuje i przechowuje tylko te informacje, które uzna za istotne z punktu widzenia przyszłości – poinformował "Journal of Neuroscience", przywołując badania naukowców z niemieckiego Uniwersytetu w Tybindze.

Kierowany przez Jana Borna zespół polecił prawie 200 osobom dorosłym wykonanie zadań pamięciowych. Połowie z nich zakomunikowano, że po dziewięciu godzinach odbędzie się test, który sprawdzi, jak poradzili sobie z zadaniami. Pozostałym nie powiedziano o teście.

Po wykonaniu zadań część uczestników z obu grup skorzystała z możliwości drzemki. Następnie śpiących poddano badaniu, w czasie którego sprawdzono m.in., jak poradzili sobie z zadaniem polegającym na zapamiętaniu par słów.

Okazało się, że osoby śpiące, które przygotowywały się do testu, zapamiętały średnio o 12 proc. par słów więcej niż pozostali śpiący. Z kolei osoby śpiące nie poinformowane o teście zapamiętały średnio mniej więcej tyle samo par słów, co osoby, które nie spały z obu grup.

Mózg rejestruje gigantyczną ilość informacji, ale jedynie bardzo niewielką część z nich utrwala i przechowuje przez dłuższy czas. Proces zapamiętania odbywa się głównie w czasie snu. Naukowcy z Tybingi nie rozwiązali zagadki, w jaki sposób mózg dokonuje wówczas selekcji informacji wartych zapamiętania. (ike)